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Dicas 08.10.19 POR Nova Cosméticos

Cuidados com a pele do rosto: garanta uma pele jovem e saudável

Seus cuidados com a pele do rosto não precisam ser complicados ou exorbitantes para funcionar. Temos uma lista que pode mudar a sua rotina. Confira!

cuidados com a pele do rosto

Você já deve ter ouvido o ditado popular que diz que quando a esmola é demais, o santo desconfia. O texto de hoje vai falar sobre cuidados com a pele do rosto e, quando abordamos o tema, não conseguimos deixar de lembrar dos anúncios milagrosos que vemos por aí.

A verdade é que fica difícil conquistar um objetivo sem uma rotina persistente. A afirmação é verdadeira para quem quer mudar hábitos alimentares, começar uma atividade física, parar de fumar e até mesmo prestar mais atenção à aparência estética.

Assim como colocar uma folha de alface num prato cheio de alimentos gordurosos não vai te ajudar com seus índices de colesterol, lavar o rosto com um sabonete especial uma vez por semana dificilmente vai garantir uma pele mais bonita no final do mês.

Seja qual for o novo hábito que você deseja adotar, o segredo está na continuidade. Isso quer dizer que, para ter uma aparência mais jovem e saudável, seus cuidados com a pele do rosto devem ser diários.

Anote as dicas abaixo e veja que, para manter uma pele sempre bonita, não são precisos planos mirabolantes.

Rotina de cuidados com a pele do rosto

Muita gente pensa que ter uma pele saudável é sinônimo de gastos exorbitantes, tratamentos sem fim e horas a fio em frente ao espelho.

Separamos algumas dicas de ouro para te mostrar que uma rotina eficaz de cuidados com a pele do rosto pode ser simples e econômica.

#1 Use filtro solar, sempre!

Se você acompanha nosso blog, provavelmente já percebeu que volta e meia falamos sobre a importância da proteção contra os raios UVA e UVB. O uso frequente de filtro solar é indispensável para uma pele mais bonita e protegida. É por isso que batemos tanto nesta tecla.

Escolha uma opção adequada para o seu tipo de pele e não deixe de aplicá-la diariamente, com reaplicação a cada três horas, mesmo quando o dia está nublado ou chuvoso.

Quando expostos constantemente à radiação solar, não apenas fazemos um convite às rugas e flacidez, como também ficamos mais suscetíveis ao câncer. Portanto, nada de pular esta etapa!

#2 Aposte no tratamento noturno

Se durante o dia estamos preocupadas com a incidência de raios solares e agentes poluentes, no período noturno devemos olhar com mais carinho para os produtos de tratamento anti-rugas, anti-manchas e anti-acne — dependendo da sua necessidade.

Anti-rugas

Existem produtos por aí com ativos realmente poderosos quando falamos sobre cuidados com a pele do rosto. A combinação da coenzima Q10 com geleia real, por exemplo, é impressionante! Enquanto a primeira contribui para a regeneração das células e combate o estresse, a segunda aumenta a elasticidade e a firmeza da pele. 

Anti-manchas

O extrato de camomila é rico em vitamina A, um poderoso antioxidante que evita o fotoenvelhecimento precoce, aquele causado pelo sol. O extrato de papaya, por outro lado, possui propriedades medicinais que comprovadamente combatem as manchas na pele.

Anti-acne

Já o extrato de Filipendula Ulmaria pode até ter um nome meio esquisito, mas reduz a atividade das glândulas sebáceas, tem efeito adstringente e também é uma boa opção para quem quer diminuir o aparecimento de cravos e espinhas.

Todos esses ativos naturais estão presentes na linha facial Agradal!

#3 Hidrate-se por dentro e por fora

Aqui estamos falando tanto da hidratação interna, quanto da externa. Em outras palavras: beba muita água todos os dias e mantenha uma pele hidratada, da cabeça aos pés.

Durante as estações mais quentes do ano, é importante investir em produtos que diminuem a perda de água e protejam o corpo de infecções. Hidratantes que possuem na composição vitaminas C e E, ômegas 3 e 6, além do extrato vegetal de pepino, são ótimas indicações.

Já no inverno, os cuidados com a pele do rosto reduzem a descamação e o ressecamento. Fórmulas com aloe vera, silicone e ceramidas ajudam muito nos climas mais frios.

#4 Mantenha uma pele limpa

Assim como o protetor solar, a limpeza facial não pode ser deixada de lado para quem está em busca de um rosto de cinema. Ao acordar e antes de dormir, é importante que a pele seja limpa com sabonete indicado para este fim.

Saber como limpar o rosto é essencial para garantir os melhores resultados. O que não significa que precisa ser um processo complicado ou demorado: remova a maquiagem com água micelar, lave a região com sabonetes específicos para o seu tipo de pele e aplique um tônico adstringente para o toque final.

#5 Adeus, células mortas

A esfoliação é um processo que faz toda a diferença quando queremos uma pele de atriz. Elimina células mortas, faz uma limpeza profunda dos poros e ainda remove a gordura, diminuindo a incidência de acne.

Aqui, o segredo está em saber com que frequência o procedimento deve ser feito, uma vez que o exagero pode gerar efeitos contrários.

Enquanto mulheres com peles oleosas podem utilizar esfoliantes suaves diariamente, aquelas com derme mais seca talvez tenham o mesmo resultado fazendo a esfoliação uma vez por semana ou até mesmo a cada quinzena.

#6 Alimente-se bem

Precisamos mesmo falar sobre uma dieta balanceada? Assim como a hidratação, manter uma alimentação saudável é indispensável para uma pele mais bonita. Não adianta se encher de produtos e tratamentos estéticos se o prato estiver repleto de alimentos ultraprocessados ricos em gordura, açúcar e conservantes.

Invista em frutas e vegetais frescos. Todos possuem vitaminas e antioxidantes que contribuem para um bom funcionamento do nosso corpo como um todo. Lembre-se: o que você ingere diariamente é 80% responsável pelos resultados que você conquista - sejam eles estéticos, sejam eles intangíveis.

Combine tudo isso com algumas doses de atividade física e você notará a diferença em poucos dias. Não importa o exercício que você escolher: pratique-o por pelo menos 30 minutos. Uma simples caminhada diária pode realmente transformar a sua realidade, acredite!

#7 Diga não ao estresse

Eis um dos piores vilões da saúde da nossa pele. Evitar o estresse certamente vai contribuir para que você tenha um corpo mais saudável — por dentro e por fora. A atividade física, que mencionamos no tópico anterior, é uma boa aliada para manter a tensão bem longe.

Outras opções incluem toda e qualquer ação que te faz relaxar e parar de pensar nas preocupações da rotina: ouvir música, dormir bem, falar com amigos, brincar com animais de estimação, ler um livro, meditar e pegar uma praia são apenas algumas ideias que podem ajudar nessa missão.

Escolha a sua preferida e vá em frente!

Como dissemos, ter cuidados com a pele do rosto não precisa ser chato, caro ou complicado. Se você observar, várias das dicas que trouxemos acima têm a ver com o seu bem-estar geral. 

Ao adotar hábitos saudáveis, como tomar seus 2 litros de água, encher o prato de alimentos frescos e praticar atividades físicas, você contribui para a sua saúde como um todo. A parte estética é só um plus e, com persistência, você vai ver o quanto sua aparência pode ser ainda melhor!

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